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散歩コース
2009 / 10 / 12 ( Mon ) 12:42:29
アッシュの散歩コースはいくつかあって、
その日の体力や天気などでどれを選ぶか決めています。

本日のコースは「筋力アップコース」。

まずは、心臓破りの坂。
IMG_5019.jpg
「アッシュ、GO、UP!」
「行くぜ行くぜ!オレはやるぜ!」
下りは体(関節など)への負担が大きいので、ここは主に上りだけ。

続いて、初めて見つけた心臓破りの階段!
IMG_5022.jpg
と意気込んだものの、どうやら古墳らしく、立ち入り禁止でした。
IMG_5025.jpg
「なんや、つまらん」

ならば、公園の遊具でトレーニングしようか。
IMG_5029.jpg
狭い階段も上ってもらいましょう!

IMG_5036.jpg
「次は丸太渡りか?」
残念ながら無理なので見るだけ。

ひととおり筋力アップしたら、クールダウンの時間。スワレ・フセ・マテなどのトレーニングも取り入れます。
IMG_5060.jpg
私が言うのもナンですが、きれいなフセですね。

これもクールダウンのひとつ。
晴れた日のお散歩の醍醐味。
IMG_5066.jpg
「あぁ~たまらん♪」

本日の出会い。
その1:キュートなネコちゃん(飼い猫)。
IMG_5057.jpg
アッシュはシッポぶんぶんでしたが、相手からは「フーッ!」と威嚇されました。

本日の出会い。
その2:カマキリさん。
IMG_5079.jpg
「おりといで♪遊ぼうよ♪」
カマキリ「いやや。何されるかわからんし」
※確かに以前、遊んでいるつもりでカマキリを半殺しにしてしまったアッシュですが、最近はちょっかいを出すこともなくなりました。

そんなこんなで、気が付けば1時間以上動き回っていた。
家の近くで最後のクールダウン。
IMG_5084.jpg
「眠い・・・腹減った・・・」

さーて、今夜の散歩はどのコースにしよーかなぁ~!?
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