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困ったときの○○頼み
2020 / 01 / 17 ( Fri ) 00:00:57
時間はないけど手っ取り早くCharoの運動量を稼ぎたい・・・そんなときの頼みの綱は、通称「ハニワ公園」。
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いつもの・・・ですね。
片道約2km。広い公園ってワケじゃないけど、魅力なのが急勾配の坂。
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「9号窯」って書いてます。
かつてハニワを焼いていた登り窯の跡だよ。そのときの登り窯の勾配がそのまま残ってて芝生エリアになってる。
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今日もやりますか!?
急坂をアップダウンしながら遊べば、いい運動になるからね。
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オモチャ!
上に投げたり、右や左に投げたり。
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オモチャを追いかけて登ったり降りたり。坂を右や左に動けば体側も鍛えられるぞ。
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斎藤トレーナーが一人で遊びながら写真を撮るのって、やっぱり大変だ〜。
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ん?・・・怪獣でふね?
公園の周りは住宅地だから、ときどき子どもたちも遊びに来るけど。さすがにこっちまでは登ってこないよ。
短時間でも、かなりの運動量になったかな。
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息が上がったところで終了〜。
クールダウンを兼ねて、日陰になってる公園の遊具でひと休み。この冬は、やはり暖冬か。晴れている日に運動すると、けっこう暑く感じるね。
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怪獣がいなくてよかったのです。
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遊具エリアには、おもしろい岩(?)もいくつかある。
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高いところが大好きなCharoにとっては、遊び場兼くつろぎスペースだね。
さぁ、帰りの2kmもいろんなことしながら歩くぞ〜!

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