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水分補給
2018 / 07 / 07 ( Sat ) 00:00:56
大阪の余震が落ち着いたかと思いきや、今度は記録的大雨・・・。連日、避難勧告・警報出まくりです。今のところ、Dog.2.Be両トレーナーは無事に過ごしておりますが、当該エリアのみなさま、ご無事でしょうか? 引き続き、ご注意くださいね。



さて、梅雨時期だから湿度も高い。蒸し暑いと、じんわり汗をかいて乾きにくいから体温がこもりやすい。つまり、この時期は何もしてなくても熱中症になりやすいということ。

水分補給してますか?

斎藤トレーナーの強い味方は・・・
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すっぱそうですね・・・。
前葉トレーナーお手製の梅ジュース、りんご酢、そして経口補水液。梅のクエン酸やリンゴ酢は疲労回復にも効果あるから、この夏はコレで乗り切るぞ!(もちろん、飲むのはコレばかりではありませんが)

そして、ワンコの水分補給も忘れずに。
勝手に水をガブ飲みするタイプ
特定のタイミング(食後など)だけ飲むタイプ
放っておくと自分からは飲もうとしないタイプ
・・・ワンコにもいろいろです。
アッシュやでんじぃは、いつでも好きなときに好きなだけゴクゴク飲んでくれたので心配なかったけど、Charoは放っておくと飲まないタイプ。
そんな子には、味付け水で飲んでもらう。
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ぼくの好きなヤツだ。
よく使うのは、ヒューマングレードの粉末ヤギミルク(斎藤トレーナーも飲みます)やワンコ用の無塩or減塩削り節(フードプロセッサーで粉末にしておく)。小さい容器に入れておいて、水にふりかけて与えます。
IMG_1153.jpg
これは食べたいです。
あるいは、持ち歩きに便利なフリーズドライの無添加オヤツ。ごほうびとしても使えるし、水にふりかけても使えるので外出時には重宝します。
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飲んでもいい?
水に浮くなら、フリーズドライ以外のオヤツもOK。
IMG_1160.jpg
うまうま♪
ワンコの1日の水分摂取量ですが、
目安は
体重(kg)×60=1日の摂取量(cc)
と、覚えておいてください。
もちろん、運動量や体調などによって増減の調整は必要です。
IMG_1176_201807061604308fe.jpg
全部飲みました♪
普通の水も飲んでくれよ・・・。
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