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暑気払いには・・・

日中は35度超え・・・夜9時になっても30度を下回らないJUDY地方。
熱中症になってはならぬ!と水分補給1日2リットルを目標にしているが、ついつい冷たいものばかり飲んで、エコだといって扇風機にあたっているとなんとなくだるい・・・
暑気払いには、体を温めて汗をかくのが一番だよ!!
そうだ!汗腺を全開にすれば、涼しくなれる!
DSC_1750.jpg
JUDYは超~ぬるめのお風呂で遊んだ後、シャンプ~~ドライヤ~~。
おかげで前葉トレーナーは、ボッドボドに汗をかいて、汗腺全開。

うん!確かにシャッキリして涼しくなったわ(笑)


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