いつも一緒に・・・

カラッとした暑さになって、少し過ごしやすくなりましたね。
夏の暑さで疲れた体には・・・

ゴーヤ！！
（これは、近所の中学生が栽培しているので、とっちゃダメだよ）

犬って苦い味がすきなんでしょうかねぇ、JUDYはゴーヤが大好きで、生でもボリボリッ・・・

ビタミンＢ１補給のために軟骨付き豚バラ肉
今日は１．５ｋｇ、カツオと昆布出汁で炊き上げます。

味つけ前の茹で豚をＪＵＤＹにも・・・

軟骨がたまら〜ん

ゆで汁はＪＵＤＹの水分補給用に・・・
あ〜がとぉ〜

夏は水分補給と称して、冷たい飲み物ばかりを飲んでいた前葉トレーナー。
少々貧血気味です。
ゴーヤと豚バラ肉で体力回復！！
斎藤トレーナー「鉄分も補給し〜や〜！レバーや！」

無理・・・・レバー嫌いやもん・・・


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