久〜しぶりに、うさぁ〜ん（佐原トレーナー）のマッサージを受けたよ。
お手柔らかにお願いします。うさぁ〜んも好きだし、マッサージもイヤなわけじゃないのに、毎回ビミョーな距離感から始まるね〜。
なんとなく、キンチョーしちゃうので・・・。気がつけば、前回のマッサージから2ヶ月以上空いちゃった。しっかりほぐしてもらわなきゃ。
はいはい、やりますよ〜♪優しいけど情け容赦なくやってくれるから、あとはおまかせ〜。
あ、肩の周りの筋肉けっこう使ってるね〜。ジムでも前脚を使ってるからな〜。
すや〜・・・zzz知らん間に寝とった。やっぱり気持ちエエねんな。
反対の肩周りも、しっかりほぐしてもらったよ。
なんだか落ち着きます。お股は開かんでいいと思うねんけど・・・。
最後に、バランスボールで全体のバランスチェック。
後ろ脚のバランスや動きも良くなってるね。
今回もていねいなマッサージをありがとうございました♪
帰宅後も、気持ちいい状態でお昼寝。
ぐ〜・・・zzzこれでまたパフォーマンスが上がるといいね♪
身体のメンテナンスは大切だ！
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夏はやっぱり
海 よね～
恒例の朝修行でやって来たわよ！ “ビーチ” に犬は入れてもらえなかったジョイ（涙）そうなんだよね～ 有料駐車場があって監視員がいるビーチは、海水浴シーズンは犬禁なんだよね、９月になればOKなんだけれど。
だから名も無い浜を見つけたよ（笑） 公衆トイレがあるだけ。
海を見たらやっぱり嬉しそう！
JUDY ばぁ～には新しいライフジャケットを着せたよ。 嬉しくて走り出した。
海風はやっぱり涼しいね～
ありがたいことに薄曇りだし（ついさっきまで積乱雲の真下で雨が降ってたし）
なんだか砂が黒いわ・・・ パウダーサンドで肉球は痛くないけれど。ホンマや～ 脚が黒くなって黒クマやぁ～（笑）
波も穏やかだから、いっぱい泳いで大丈夫だよ。
遠浅でゴミも海藻もなくてキレイな海だジョイ。カツオノエボシに気をつけて！って書いてあったよ。
おぉぉ！久しぶりの JOY ドリル炸裂からのツンツン JOY の出来上がり（笑）
JUDY ばぁ～は波を受けるとヨロけることもあるので紐付き。
新しいライフジャケットは、コンパクトで浮力は十分にあって良き良き！
えぇ感じに泳いでるように見えるでしょ？ ホンマは歩いています（笑）
砂浜があればやっぱりコレがしたくなる。 JUDY ばぁ～はフライングだけれどね（苦笑）
ガメラめがけて一直線！
砂浜を走るってすごく筋トレになるよね～
最近の運動不足解消に、涼しいからたっぷり走ってもらいました。
海水浴ならエンドレスに遊んでいられるね。
今年の夏は何回来れるかなぁ。 JUDY ばぁ～の筋トレのために毎週海水浴させてあげたいよ。
泳ぐ JOY につられて、泳いでいこうとする JUDY ばぁ～。
ときどき前のめりになって、顔が水に浸かっちゃうんだよね（涙）
なんでかちら？自分でもビックリだけれど、水は飲みこんでないしブハッブハッて出してるから安心して。
水没後の顔（爆笑） むちゃ真顔やし。 何度水没してもけっして嫌がらずに遊びたがるから助かるわ～
アゴの下にビート板付けようか？ 首浮き輪つけようか？ それともボディーボードに乗せようか？
遊びたい気持ちを維持するために、何か工夫しないといけないね。
朝修行のおかげで、海水浴を終えて、真水で塩水を洗い流してタオルドライしてちょうどお昼。
海のウマウマを堪能しました（陸は酷暑なので、日陰駐車場でエンジンかけたまま車中待機してもらってます）
午後になるとピ～カンになっちゃって、東屋じゃないと暑くて倒れそう～～
日陰なら海風が心地よくて、しっかり乾くしありがたい。
遊び疲れたからウトウトし始めたよ（笑） ゆっくりおやすみ。
JUDY ばぁ～マジ寝し始めた。 いいよいいよ、起きるまでのんびりしよう。
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さて、ここはどこでしょう？
久しぶりです。おなじみの
『ぷらすわん』に来ました。
アジリティレッスンが夏季休講中だから、立ち寄るのはホンマに久しぶり。
もしや、ぼくのシャンプーでしょうか？ちゃうよ〜。
ちょこっと相談したいことがあって、店長に時間を取ってもらいました。Charoは気分転換も兼ねて同伴〜。
と、そこへダンスレッスンを終えた笑ちゃん＆ママが来たよ。
ちゃっかりオヤツをもらうCharo・・・。
暑い中、レッスンお疲れさまでした。
約一時間ほど、役に立つ情報なども得られて有意義な打ち合わせが終了。
お忙しい中、時間を割いてくれた店長に感謝です。
ドッグランは・・・？暑いの覚悟で、少しだけ走ろうかな。久しぶりやしね。
そーこなくっちゃ！水を得た魚のようだね。
わーいわーい♪暑かったり雨だったりで、広いスペースで走り回ることができない日々。バテないレベルで遊んでおくれ〜。
打ち合わせの直前まで激しい雨が降ってたから、ランで遊ぶことなんて考えてなかったけど。その後すぐにピーカンになって、グラウンドコンディションも問題ないね。
来たついでに、ジャンプ練習もしちゃえ〜！
ジグザグに置いたハードルをできるだけ直線（最短）ルートで走り抜ける練習だよ。
私が並走せずに、Charoに最短ルートを考えさせることが必要。
なかなかうまくいったんちゃう？
反対向きも同様に。
一本目からムダに高く跳んでるやん。それで最短ルートいけるんか〜？
最短ルート行きま〜す♪・・・嫌な予感。
完全に狙ってる向きがちゃうやんか。
最短で日陰に到着しましたっ！・・・やっぱり。
たしかに暑さが限界かも。
とはいえ！失敗を許して終わる斎藤ちゃうぞ！
ちゃんとラスト一回成功させて終わりました。
暑いけど、楽しかったのです♪お水も飲んで、お家に帰ったら涼しい部屋でお昼寝しようね。
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