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もみほぐし〜


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久〜しぶりに、うさぁ〜ん(佐原トレーナー)のマッサージを受けたよ。
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お手柔らかにお願いします。
うさぁ〜んも好きだし、マッサージもイヤなわけじゃないのに、毎回ビミョーな距離感から始まるね〜。
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なんとなく、キンチョーしちゃうので・・・。
気がつけば、前回のマッサージから2ヶ月以上空いちゃった。しっかりほぐしてもらわなきゃ。
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はいはい、やりますよ〜♪
優しいけど情け容赦なくやってくれるから、あとはおまかせ〜。
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あ、肩の周りの筋肉けっこう使ってるね〜。
ジムでも前脚を使ってるからな〜。
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すや〜・・・zzz
知らん間に寝とった。やっぱり気持ちエエねんな。
反対の肩周りも、しっかりほぐしてもらったよ。
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なんだか落ち着きます。
お股は開かんでいいと思うねんけど・・・。
最後に、バランスボールで全体のバランスチェック。
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後ろ脚のバランスや動きも良くなってるね。
今回もていねいなマッサージをありがとうございました♪

帰宅後も、気持ちいい状態でお昼寝。
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ぐ〜・・・zzz
これでまたパフォーマンスが上がるといいね♪
身体のメンテナンスは大切だ!


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海水浴


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夏はやっぱり よね~
恒例の朝修行でやって来たわよ! “ビーチ” に犬は入れてもらえなかったジョイ(涙)
そうなんだよね~ 有料駐車場があって監視員がいるビーチは、海水浴シーズンは犬禁なんだよね、9月になればOKなんだけれど。
だから名も無い浜を見つけたよ(笑) 公衆トイレがあるだけ。
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海を見たらやっぱり嬉しそう!
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JUDY ばぁ~には新しいライフジャケットを着せたよ。 嬉しくて走り出した。
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海風はやっぱり涼しいね~
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ありがたいことに薄曇りだし(ついさっきまで積乱雲の真下で雨が降ってたし)
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なんだか砂が黒いわ・・・ パウダーサンドで肉球は痛くないけれど。
ホンマや~ 脚が黒くなって黒クマやぁ~(笑)
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波も穏やかだから、いっぱい泳いで大丈夫だよ。
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遠浅でゴミも海藻もなくてキレイな海だジョイ。
カツオノエボシに気をつけて!って書いてあったよ。
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おぉぉ!久しぶりの JOY ドリル炸裂からのツンツン JOY の出来上がり(笑)
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JUDY ばぁ~は波を受けるとヨロけることもあるので紐付き。
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新しいライフジャケットは、コンパクトで浮力は十分にあって良き良き!
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えぇ感じに泳いでるように見えるでしょ? ホンマは歩いています(笑)
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砂浜があればやっぱりコレがしたくなる。 JUDY ばぁ~はフライングだけれどね(苦笑)
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ガメラめがけて一直線!
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砂浜を走るってすごく筋トレになるよね~
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最近の運動不足解消に、涼しいからたっぷり走ってもらいました。
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海水浴ならエンドレスに遊んでいられるね。
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今年の夏は何回来れるかなぁ。 JUDY ばぁ~の筋トレのために毎週海水浴させてあげたいよ。
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泳ぐ JOY につられて、泳いでいこうとする JUDY ばぁ~。
ときどき前のめりになって、顔が水に浸かっちゃうんだよね(涙)
なんでかちら?自分でもビックリだけれど、水は飲みこんでないしブハッブハッて出してるから安心して。
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水没後の顔(爆笑) むちゃ真顔やし。 何度水没してもけっして嫌がらずに遊びたがるから助かるわ~
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アゴの下にビート板付けようか? 首浮き輪つけようか? それともボディーボードに乗せようか?
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遊びたい気持ちを維持するために、何か工夫しないといけないね。
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朝修行のおかげで、海水浴を終えて、真水で塩水を洗い流してタオルドライしてちょうどお昼。
海のウマウマを堪能しました(陸は酷暑なので、日陰駐車場でエンジンかけたまま車中待機してもらってます)
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午後になるとピ~カンになっちゃって、東屋じゃないと暑くて倒れそう~~
日陰なら海風が心地よくて、しっかり乾くしありがたい。
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遊び疲れたからウトウトし始めたよ(笑) ゆっくりおやすみ。
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JUDY ばぁ~マジ寝し始めた。 いいよいいよ、起きるまでのんびりしよう。
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暑くても・・・


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さて、ここはどこでしょう?
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久しぶりです。
おなじみの『ぷらすわん』に来ました。
アジリティレッスンが夏季休講中だから、立ち寄るのはホンマに久しぶり。
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もしや、ぼくのシャンプーでしょうか?
ちゃうよ〜。
ちょこっと相談したいことがあって、店長に時間を取ってもらいました。Charoは気分転換も兼ねて同伴〜。
と、そこへダンスレッスンを終えた笑ちゃん&ママが来たよ。
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ちゃっかりオヤツをもらうCharo・・・。
暑い中、レッスンお疲れさまでした。
約一時間ほど、役に立つ情報なども得られて有意義な打ち合わせが終了。
お忙しい中、時間を割いてくれた店長に感謝です。
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ドッグランは・・・?
暑いの覚悟で、少しだけ走ろうかな。久しぶりやしね。
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そーこなくっちゃ!
水を得た魚のようだね。
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わーいわーい♪
暑かったり雨だったりで、広いスペースで走り回ることができない日々。バテないレベルで遊んでおくれ〜。
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打ち合わせの直前まで激しい雨が降ってたから、ランで遊ぶことなんて考えてなかったけど。その後すぐにピーカンになって、グラウンドコンディションも問題ないね。
来たついでに、ジャンプ練習もしちゃえ〜!
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ジグザグに置いたハードルをできるだけ直線(最短)ルートで走り抜ける練習だよ。
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私が並走せずに、Charoに最短ルートを考えさせることが必要。
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なかなかうまくいったんちゃう?
反対向きも同様に。
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一本目からムダに高く跳んでるやん。それで最短ルートいけるんか〜?
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最短ルート行きま〜す♪
・・・嫌な予感。
完全に狙ってる向きがちゃうやんか。
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最短で日陰に到着しましたっ!
・・・やっぱり。
たしかに暑さが限界かも。
とはいえ!
失敗を許して終わる斎藤ちゃうぞ!
ちゃんとラスト一回成功させて終わりました。
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暑いけど、楽しかったのです♪
お水も飲んで、お家に帰ったら涼しい部屋でお昼寝しようね。


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